Page 33 - Egy cserfes lany naploja
P. 33

Mivel sokfélék vagyunk, nézd itt egy ötlet,
                          melyet magadra szabhatsz
            Összegyűjtjük azokat tevékenységeket, amelyek
   megnyugtatnak, higgadtakká tesznek, ha feszültek, ingerültek,
                  szomorúak vagy kiábrándultak vagyunk.








                                                 Beszélek egy barátommal.
                                     Építek
                                     valamit
                                   kockákból.
                Elszámolok 20-ig
                    és vissza.




                                                          Néhány percet
                                                      kibámulok az ablakon.

                                                       Becsukom a szemem
                                                   és egy szép helyre gondolok.
                   Megnézem
                a kisgyermekkori
                  fényképeimet.






                             Kérek egy
                                ölelést.



     Az üresen maradt „pizza szeletekre” írj olyan technikákat,
              amelyek  megnyugtatnak, derűsebbé tesznek.


               Ha a pizzát egy parafa dugóra ragasztod, majd
                       felakasztod a falra, forgathatod is.
                     Én már ki is díszítettem a sajátomat.                  30
   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38